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解答:
1、不要空腹喝酸度高的果汁。喝酒前吃点主食,以免肠胃不适。无论是鲜榨果汁、纯果汁还是果汁饮料,午餐和晚餐尽量少喝。
2、果汁的酸度会直接影响胃肠道的酸度。大量的果汁会稀释胃消化液的浓度,果汁中的果酸还会与饮食中的一些营养成分结合,影响这些营养成分的消化吸收,使人在吃饭时有饱腹感,吃不下饭,饭后消化不好。
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